Beberapa kebiasaan buruk ternyata dapat mempengaruhi kerja dan fungsi otak. Kebiasaan buruk ditambah pola makan tidak sehat apabila dilakukan dalam jangka panjang akan berdampak buruk bagi otak. Apa saja kebiasaan yang dapat membahayakan otak?
1. Tidak pernah sarapan
Banyak orang meremehkan pentingnya sarapan di pagi hari, meskipun tidak mengkonsumsi apapun pada pagi hari dapat menurunkan kadar gula darah. Namun hal tersebut akan berdampak serius bagi otak, karena tidak adanya asupan nutrisi untuk menjalankan fungsi otak, yang pada akhirnya berakibat pada degenerasi otak. Saat pagi hari sebaiknya mengkonsumsi makanan yang tidak terlalu komplek atau berat seperti nasi, tapi cukup dengan jus buah, atau roti gandum dengan tambahan selai telur.................
Read more...
1. Setiap jam satu miliar sel di dalam tubuh harus diganti.
2. Mata manusia bisa membedakan 500 warna abu-abu.
3. Tulang paha manusia lebih kuat dari beton.
4. Hati manusia mampu menciptakan tekanan yang cukup untuk menyemprotkan darah sejauh 30 kaki (9 m).........
Read more...
10. Semua orang akan butuh kacamata untuk membaca ketika mereka mulai menua
Jika anda sedang membaca artikel ini dan berumur di bawah 40 tahun dengan jarak penglihatan sempurna, saya dapat mengatakan dengan (kepastian yang mutlak) bahwa Anda akan memerlukan kacamata untuk membaca di beberapa titik di masa depan. 99% penduduk dunia akan membutuhkan kacamata baca pada usia antara 43-50 tahun. Hal ini karena perlahan mata mulai kehilangan kemampuan fokusnya seiring bertambahnya usia. Ketika kita melihat benda-benda di sekitar kita, lensa kita berubah dari bentuk flat ke bentuk yang lebih bulat, dan kita akan kehilangan kemampuan ini ketika kita mulai tua. Dan ketika kita berumur sekitar 45 tahun, kita akan mulai melihat hal-hal yang lebih jauh dari kita untuk membuat lensa mata kita tetap fokus.............
Facebook
